Arvejas enteras organicas- SALVE LA TIERRA

Las arvejas son legumbres que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Son ricas en proteínas, lo que las convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos que buscan alternativas a la carne. Además, contienen una buena cantidad de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y promueve la saciedad, lo que puede ser útil en el control del peso. Las arvejas también son una fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, K y el ácido fólico, que son importantes para el sistema inmunológico y la salud cardiovascular. Su bajo índice glucémico las hace ideales para personas con diabetes, ya que no provocan picos de azúcar en la sangre. Incorporar arvejas en la dieta puede contribuir a una alimentación equilibrada y nutritiva.