Semillas de girasol orgánicas - SALVE LA TIERRRA-

Las semillas de girasol son un alimento nutritivo y versátil que aporta numerosos beneficios para la salud. Son ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos insaturados, que ayudan a mejorar la salud del corazón y a reducir el colesterol malo. Además, contienen una alta cantidad de vitamina E, un antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres. Estas semillas también son una excelente fuente de proteína y fibra, lo que las convierte en un snack ideal para mantener la saciedad y apoyar la digestión. Otro beneficio es su contenido en minerales esenciales como magnesio, fósforo y selenio, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Incorporar semillas de girasol en la dieta puede promover la salud general y ayudar en la prevención de diversas enfermedades, haciendo de ellas una opción nutritiva y deliciosa.